حمص: کیلوریز اور میکروز

100 گرام حمص میں 166 کیلوریز ہیں: 8 گرام پروٹین، 10 گرام چکنائی اور 14.3 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

166کیلوریز فی 100 گرام

8 گرامپروٹین

10 گرامچکنائی

14.3 گرامکاربوہائیڈریٹ

A Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	49.8	2.4	3	4.3
50 گرام	83	4	5	7.2
100 گرام	166	8	10	14.3
150 گرام	249	12	15	21.4
200 گرام	332	16	20	28.6
250 گرام	415	20	25	35.8

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔