گھر کا قیمہ: کیلوریز اور میکروز

100 گرام گھر کا قیمہ میں 236 کیلوریز ہیں: 15.3 گرام پروٹین، 18.9 گرام چکنائی اور 1.4 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

236کیلوریز فی 100 گرام

15.3 گرامپروٹین

18.9 گرامچکنائی

1.4 گرامکاربوہائیڈریٹ

C Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	70.8	4.6	5.7	0.4
50 گرام	118	7.7	9.4	0.7
100 گرام	236	15.3	18.9	1.4
150 گرام	354	22.9	28.4	2.1
200 گرام	472	30.6	37.8	2.8
250 گرام	590	38.2	47.2	3.5

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔