Diet Calorie AI
Філе окуня: калорійність і БЖВ
У 100 г продукту «Філе окуня» — 103 ккал: 18 г білків, 3 г жирів і 0 г вуглеводів.
103ккал на 100 г
18 гБілки
3 гЖири
0 гВуглеводи
A Nutri-Score
Калорії в порції
| Порція | ккал | Білки, г | Жири, г | Вуглеводи, г |
|---|---|---|---|---|
| 30 г | 30.9 | 5.4 | 0.9 | 0 |
| 50 г | 51.5 | 9 | 1.5 | 0 |
| 100 г | 103 | 18 | 3 | 0 |
| 150 г | 154.5 | 27 | 4.5 | 0 |
| 200 г | 206 | 36 | 6 | 0 |
| 250 г | 257.5 | 45 | 7.5 | 0 |
Порахувати калорії за фото
Сфотографуйте тарілку: Diet Calorie AI назве страву, оцінить порцію, калорії та БЖВ і запише в щоденник. Безкоштовно, без реєстрації.
Завантажити в Google Play
Ще в категорії «Риба. Морепродукти»
- Креветки 98 ккал
- Солона червона риба 187 ккал
- Філе лосося 153 ккал
- Філе оселедця 207 ккал
- Копчений лосось 162 ккал
- Філе форелі 88 ккал
- Стейк сьомги 140 ккал
- Крабове м'ясо 96 ккал
- Карась 87 ккал
- Морські гребінці 88 ккал
- Анчоуси філе 135 ккал
- Сібас 99 ккал