มายองเนส: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

มายองเนส 100 กรัมให้พลังงาน 680 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 1 กรัม ไขมัน 75 กรัม และคาร์บ 2.7 กรัม

680กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

1 กรัมโปรตีน

75 กรัมไขมัน

2.7 กรัมคาร์บ

E Nutri-Score

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม	คาร์บ, กรัม
30 กรัม	204	0.3	22.5	0.8
50 กรัม	340	0.5	37.5	1.4
100 กรัม	680	1	75	2.7
150 กรัม	1020	1.5	112.5	4.0
200 กรัม	1360	2	150	5.4
250 กรัม	1700	2.5	187.5	6.8

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร