Diet Calorie AI
Pumpafrön: kalorier och näringsvärden
100 g Pumpafrön innehåller 446 kcal: 19 g protein, 19 g fett och 16 g kolhydrater.
446kcal per 100 g
19 gProtein
19 gFett
16 gKolhydrater
A Nutri-Score
Kalorier per portion
| Portion | kcal | Protein, g | Fett, g | Kolhydrater, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 133.8 | 5.7 | 5.7 | 4.8 |
| 50 g | 223 | 9.5 | 9.5 | 8 |
| 100 g | 446 | 19 | 19 | 16 |
| 150 g | 669 | 28.5 | 28.5 | 24 |
| 200 g | 892 | 38 | 38 | 32 |
| 250 g | 1115 | 47.5 | 47.5 | 40 |
Räkna kalorier från foto
Fota tallriken: Diet Calorie AI känner igen rätten, uppskattar portion, kalorier och makros och loggar den i dagboken. Gratis, utan registrering.
Ladda ned på Google Play
Mer i Nötter, frön & torkad frukt
- Valnöt 654 kcal
- Russin 299 kcal
- Kokosflingor 660 kcal
- Mandel 576 kcal
- Pinjenötter 673 kcal
- Sesamfrön 573 kcal
- Kanderad frukt 322 kcal
- Vallmofrön 525 kcal
- Torkade tranbär 325 kcal
- Solrosfrön 584 kcal
- Pekannötter 691 kcal
- Pistaschmandlar 556 kcal