Мангольд: калорийность и КБЖУ

В 100 г продукта «Мангольд» — 19 ккал: 1.8 г белков, 0.2 г жиров и 3.7 г углеводов.

19ккал на 100 г

1.8 гБелки

0.2 гЖиры

3.7 гУглеводы

A Nutri-Score

Калории в порции

Порция	ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
30 г	5.7	0.5	0.1	1.1
50 г	9.5	0.9	0.1	1.9
100 г	19	1.8	0.2	3.7
150 г	28.5	2.7	0.3	5.5
200 г	38	3.6	0.4	7.4
250 г	47.5	4.5	0.5	9.2

Сфотографируйте тарелку: Diet Calorie AI назовёт блюдо, оценит порцию, калории и КБЖУ и запишет в дневник. Бесплатно, без регистрации.