Diet Calorie AI
Шпинат: калорийность и КБЖУ
В 100 г продукта «Шпинат» — 23 ккал: 2.9 г белков, 0.4 г жиров и 3.6 г углеводов.
23ккал на 100 г
2.9 гБелки
0.4 гЖиры
3.6 гУглеводы
A Nutri-Score
Калории в порции
| Порция | ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 30 г | 6.9 | 0.9 | 0.1 | 1.1 |
| 50 г | 11.5 | 1.4 | 0.2 | 1.8 |
| 100 г | 23 | 2.9 | 0.4 | 3.6 |
| 150 г | 34.5 | 4.3 | 0.6 | 5.4 |
| 200 г | 46 | 5.8 | 0.8 | 7.2 |
| 250 г | 57.5 | 7.2 | 1 | 9 |
Посчитать калории по фото
Сфотографируйте тарелку: Diet Calorie AI назовёт блюдо, оценит порцию, калории и КБЖУ и запишет в дневник. Бесплатно, без регистрации.
Скачать в Google Play
Ещё в категории «Зелень»
- Петрушка 36 ккал
- Базилик зеленый 23 ккал
- Укроп 40 ккал
- Лук зеленый 32 ккал
- Рукола 25 ккал
- Мята 44 ккал
- Кинза 23 ккал
- Тимьян 101 ккал
- Сельдерей 16 ккал
- Розмарин 131 ккал
- Салат айсберг 14 ккал
- Орегано 265 ккал