연어알: 칼로리와 탄단지

연어알 100 g의 칼로리는 249 kcal: 단백질 32 g, 지방 13 g, 탄수화물 1 g.

249kcal 100 g당

32 g단백질

13 g지방

1 g탄수화물

E Nutri-Score

1회 분량별 칼로리

분량	kcal	단백질, g	지방, g	탄수화물, g
30 g	74.7	9.6	3.9	0.3
50 g	124.5	16	6.5	0.5
100 g	249	32	13	1
150 g	373.5	48	19.5	1.5
200 g	498	64	26	2
250 g	622.5	80	32.5	2.5

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