Diet Calorie AI
청어 필레: 칼로리와 탄단지
청어 필레 100 g의 칼로리는 207 kcal: 단백질 17.6 g, 지방 15.1 g, 탄수화물 1.2 g.
207kcal 100 g당
17.6 g단백질
15.1 g지방
1.2 g탄수화물
A Nutri-Score
1회 분량별 칼로리
| 분량 | kcal | 단백질, g | 지방, g | 탄수화물, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 62.1 | 5.3 | 4.5 | 0.4 |
| 50 g | 103.5 | 8.8 | 7.5 | 0.6 |
| 100 g | 207 | 17.6 | 15.1 | 1.2 |
| 150 g | 310.5 | 26.4 | 22.6 | 1.8 |
| 200 g | 414 | 35.2 | 30.2 | 2.4 |
| 250 g | 517.5 | 44 | 37.8 | 3 |
사진으로 칼로리 계산
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