Diet Calorie AI
粒こしょう：カロリーとPFC
粒こしょう 100 gのカロリーは255 kcal：たんぱく質10.4 g、脂質3.3 g、炭水化物64.8 g。
255kcal 100 gあたり
10.4 gたんぱく質
3.3 g脂質
64.8 g炭水化物
分量別のカロリー
| 分量 | kcal | たんぱく質, g | 脂質, g | 炭水化物, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 76.5 | 3.1 | 1.0 | 19.4 |
| 50 g | 127.5 | 5.2 | 1.6 | 32.4 |
| 100 g | 255 | 10.4 | 3.3 | 64.8 |
| 150 g | 382.5 | 15.6 | 5.0 | 97.2 |
| 200 g | 510 | 20.8 | 6.6 | 129.6 |
| 250 g | 637.5 | 26 | 8.2 | 162 |
