鶏レバー:カロリーとPFC
鶏レバー 100 gのカロリーは138 kcal:たんぱく質20 g、脂質6 g、炭水化物0.4 g。
138kcal 100 gあたり
20 gたんぱく質
6 g脂質
0.4 g炭水化物
A Nutri-Score
鶏レバー 100 gのカロリーは138 kcal:たんぱく質20 g、脂質6 g、炭水化物0.4 g。
A Nutri-Score
| 分量 | kcal | たんぱく質, g | 脂質, g | 炭水化物, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 41.4 | 6 | 1.8 | 0.1 |
| 50 g | 69 | 10 | 3 | 0.2 |
| 100 g | 138 | 20 | 6 | 0.4 |
| 150 g | 207 | 30 | 9 | 0.6 |
| 200 g | 276 | 40 | 12 | 0.8 |
| 250 g | 345 | 50 | 15 | 1 |