Diet Calorie AI
鶏むね肉：カロリーとPFC
鶏むね肉 100 gのカロリーは113 kcal：たんぱく質24 g、脂質2 g、炭水化物0.4 g。
113kcal 100 gあたり
24 gたんぱく質
2 g脂質
0.4 g炭水化物
A Nutri-Score
分量別のカロリー
| 分量 | kcal | たんぱく質, g | 脂質, g | 炭水化物, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 33.9 | 7.2 | 0.6 | 0.1 |
| 50 g | 56.5 | 12 | 1 | 0.2 |
| 100 g | 113 | 24 | 2 | 0.4 |
| 150 g | 169.5 | 36 | 3 | 0.6 |
| 200 g | 226 | 48 | 4 | 0.8 |
| 250 g | 282.5 | 60 | 5 | 1 |
