うずらの卵:カロリーとPFC
うずらの卵 100 gのカロリーは168 kcal:たんぱく質11.9 g、脂質13.1 g、炭水化物0.6 g。
168kcal 100 gあたり
11.9 gたんぱく質
13.1 g脂質
0.6 g炭水化物
B Nutri-Score
うずらの卵 100 gのカロリーは168 kcal:たんぱく質11.9 g、脂質13.1 g、炭水化物0.6 g。
B Nutri-Score
| 分量 | kcal | たんぱく質, g | 脂質, g | 炭水化物, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 50.4 | 3.6 | 3.9 | 0.2 |
| 50 g | 84 | 6.0 | 6.5 | 0.3 |
| 100 g | 168 | 11.9 | 13.1 | 0.6 |
| 150 g | 252 | 17.9 | 19.6 | 0.9 |
| 200 g | 336 | 23.8 | 26.2 | 1.2 |
| 250 g | 420 | 29.8 | 32.8 | 1.5 |