Diet Calorie AI
クコの実：カロリーとPFC
クコの実 100 gのカロリーは83 kcal：たんぱく質4 g、脂質0.3 g、炭水化物21 g。
83kcal 100 gあたり
4 gたんぱく質
0.3 g脂質
21 g炭水化物
A Nutri-Score
分量別のカロリー
| 分量 | kcal | たんぱく質, g | 脂質, g | 炭水化物, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 24.9 | 1.2 | 0.1 | 6.3 |
| 50 g | 41.5 | 2 | 0.1 | 10.5 |
| 100 g | 83 | 4 | 0.3 | 21 |
| 150 g | 124.5 | 6 | 0.5 | 31.5 |
| 200 g | 166 | 8 | 0.6 | 42 |
| 250 g | 207.5 | 10 | 0.8 | 52.5 |
