Diet Calorie AI
Tonno: calorie e macro
100 g di Tonno apportano 144 kcal: 30 g di proteine, 1.2 g di grassi e 0 g di carboidrati.
144kcal per 100 g
30 gProteine
1.2 gGrassi
0 gCarboidrati
A Nutri-Score
Calorie per porzione
| Porzione | kcal | Proteine, g | Grassi, g | Carboidrati, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 43.2 | 9 | 0.4 | 0 |
| 50 g | 72 | 15 | 0.6 | 0 |
| 100 g | 144 | 30 | 1.2 | 0 |
| 150 g | 216 | 45 | 1.8 | 0 |
| 200 g | 288 | 60 | 2.4 | 0 |
| 250 g | 360 | 75 | 3 | 0 |
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