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Quinoa: calorie e macro
100 g di Quinoa apportano 368 kcal: 14.1 g di proteine, 6.1 g di grassi e 57.2 g di carboidrati.
368kcal per 100 g
14.1 gProteine
6.1 gGrassi
57.2 gCarboidrati
A Nutri-Score
Calorie per porzione
| Porzione | kcal | Proteine, g | Grassi, g | Carboidrati, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 110.4 | 4.2 | 1.8 | 17.2 |
| 50 g | 184 | 7.0 | 3.0 | 28.6 |
| 100 g | 368 | 14.1 | 6.1 | 57.2 |
| 150 g | 552 | 21.1 | 9.2 | 85.8 |
| 200 g | 736 | 28.2 | 12.2 | 114.4 |
| 250 g | 920 | 35.2 | 15.2 | 143 |
Contare le calorie dalla foto
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