Diet Calorie AI
Ikan saury: kalori dan makro
100 g Ikan saury mengandung 205 kkal: 20 g protein, 14 g lemak, dan 0 g karbohidrat.
205kkal per 100 g
20 gProtein
14 gLemak
0 gKarbohidrat
A Nutri-Score
Kalori per porsi
| Porsi | kkal | Protein, g | Lemak, g | Karbohidrat, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 61.5 | 6 | 4.2 | 0 |
| 50 g | 102.5 | 10 | 7 | 0 |
| 100 g | 205 | 20 | 14 | 0 |
| 150 g | 307.5 | 30 | 21 | 0 |
| 200 g | 410 | 40 | 28 | 0 |
| 250 g | 512.5 | 50 | 35 | 0 |
Hitung kalori dari foto
Foto piring Anda: Diet Calorie AI mengenali hidangan, memperkirakan porsi, kalori, dan makro, lalu mencatatnya di jurnal. Gratis, tanpa daftar.
Unduh di Google Play
Lainnya di Ikan & seafood
- Udang 98 kkal
- Ikan salmon asin 187 kkal
- Fillet salmon 153 kkal
- Fillet herring 207 kkal
- Salmon asap 162 kkal
- Fillet trout 88 kkal
- Steak salmon 140 kkal
- Daging kepiting 96 kkal
- Ikan mas koki liar 87 kkal
- Kerang scallop 88 kkal
- Fillet ikan teri 135 kkal
- Ikan kakap putih 99 kkal