सफ़ेद एस्पैरेगस: कैलोरी और मैक्रो

100 ग्राम सफ़ेद एस्पैरेगस में 20 कैलोरी होती है: 2.2 ग्राम प्रोटीन, 0.2 ग्राम वसा और 3.9 ग्राम कार्ब्स।

20कैलोरी प्रति 100 ग्राम

2.2 ग्रामप्रोटीन

0.2 ग्रामवसा

3.9 ग्रामकार्ब्स

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प्रति सर्विंग कैलोरी

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