शलगम: कैलोरी और मैक्रो

100 ग्राम शलगम में 28 कैलोरी होती है: 0.9 ग्राम प्रोटीन, 0.1 ग्राम वसा और 6.3 ग्राम कार्ब्स।

28कैलोरी प्रति 100 ग्राम

0.9 ग्रामप्रोटीन

0.1 ग्रामवसा

6.3 ग्रामकार्ब्स

A Nutri-Score

प्रति सर्विंग कैलोरी

सर्विंग	कैलोरी	प्रोटीन, ग्राम	वसा, ग्राम	कार्ब्स, ग्राम
30 ग्राम	8.4	0.3	0.0	1.9
50 ग्राम	14	0.5	0.1	3.1
100 ग्राम	28	0.9	0.1	6.3
150 ग्राम	42	1.4	0.1	9.4
200 ग्राम	56	1.8	0.2	12.6
250 ग्राम	70	2.2	0.2	15.8

फ़ोटो से कैलोरी गिनें

अपनी थाली की फ़ोटो लें: Diet Calorie AI व्यंजन पहचानता है, मात्रा, कैलोरी और मैक्रो का अनुमान लगाता है और डायरी में दर्ज करता है। मुफ़्त, बिना साइन-अप।

Google Play से डाउनलोड करें

सब्ज़ियाँ में और

ताज़ा लहसुन 149 कैलोरी
चेरी टमाटर 18 कैलोरी
प्याज़ 40 कैलोरी
लाल टमाटर 19 कैलोरी
आलू 77 कैलोरी
शिमला मिर्च 27 कैलोरी
लाल प्याज़ 42 कैलोरी
गाजर 41 कैलोरी
शैलट 72 कैलोरी
खीरा 12 कैलोरी
हरी मिर्च 40 कैलोरी
सफ़ेद तोरी 17 कैलोरी

सब्ज़ियाँ · सभी श्रेणियाँ