सूखा लहसुन: कैलोरी और मैक्रो

100 ग्राम सूखा लहसुन में 331 कैलोरी होती है: 16.6 ग्राम प्रोटीन, 0.7 ग्राम वसा और 72.7 ग्राम कार्ब्स।

331कैलोरी प्रति 100 ग्राम

16.6 ग्रामप्रोटीन

0.7 ग्रामवसा

72.7 ग्रामकार्ब्स

प्रति सर्विंग कैलोरी

सर्विंग	कैलोरी	प्रोटीन, ग्राम	वसा, ग्राम	कार्ब्स, ग्राम
30 ग्राम	99.3	5.0	0.2	21.8
50 ग्राम	165.5	8.3	0.3	36.4
100 ग्राम	331	16.6	0.7	72.7
150 ग्राम	496.5	24.9	1.1	109.0
200 ग्राम	662	33.2	1.4	145.4
250 ग्राम	827.5	41.5	1.8	181.8

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