तेजपत्ता: कैलोरी और मैक्रो

100 ग्राम तेजपत्ता में 313 कैलोरी होती है: 7.6 ग्राम प्रोटीन, 8.4 ग्राम वसा और 75 ग्राम कार्ब्स।

313कैलोरी प्रति 100 ग्राम

7.6 ग्रामप्रोटीन

8.4 ग्रामवसा

75 ग्रामकार्ब्स

प्रति सर्विंग कैलोरी

सर्विंग	कैलोरी	प्रोटीन, ग्राम	वसा, ग्राम	कार्ब्स, ग्राम
30 ग्राम	93.9	2.3	2.5	22.5
50 ग्राम	156.5	3.8	4.2	37.5
100 ग्राम	313	7.6	8.4	75
150 ग्राम	469.5	11.4	12.6	112.5
200 ग्राम	626	15.2	16.8	150
250 ग्राम	782.5	19	21	187.5

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