Diet Calorie AI
लोंगान: कैलोरी और मैक्रो
100 ग्राम लोंगान में 60 कैलोरी होती है: 1 ग्राम प्रोटीन, 0.1 ग्राम वसा और 15 ग्राम कार्ब्स।
60कैलोरी प्रति 100 ग्राम
1 ग्रामप्रोटीन
0.1 ग्रामवसा
15 ग्रामकार्ब्स
A Nutri-Score
प्रति सर्विंग कैलोरी
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन, ग्राम | वसा, ग्राम | कार्ब्स, ग्राम |
|---|---|---|---|---|
| 30 ग्राम | 18 | 0.3 | 0.0 | 4.5 |
| 50 ग्राम | 30 | 0.5 | 0.1 | 7.5 |
| 100 ग्राम | 60 | 1 | 0.1 | 15 |
| 150 ग्राम | 90 | 1.5 | 0.1 | 22.5 |
| 200 ग्राम | 120 | 2 | 0.2 | 30 |
| 250 ग्राम | 150 | 2.5 | 0.2 | 37.5 |
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