एवोकाडो: कैलोरी और मैक्रो
100 ग्राम एवोकाडो में 160 कैलोरी होती है: 2 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा और 8.5 ग्राम कार्ब्स।
160कैलोरी प्रति 100 ग्राम
2 ग्रामप्रोटीन
15 ग्रामवसा
8.5 ग्रामकार्ब्स
A Nutri-Score
100 ग्राम एवोकाडो में 160 कैलोरी होती है: 2 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा और 8.5 ग्राम कार्ब्स।
A Nutri-Score
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन, ग्राम | वसा, ग्राम | कार्ब्स, ग्राम |
|---|---|---|---|---|
| 30 ग्राम | 48 | 0.6 | 4.5 | 2.5 |
| 50 ग्राम | 80 | 1 | 7.5 | 4.2 |
| 100 ग्राम | 160 | 2 | 15 | 8.5 |
| 150 ग्राम | 240 | 3 | 22.5 | 12.8 |
| 200 ग्राम | 320 | 4 | 30 | 17 |
| 250 ग्राम | 400 | 5 | 37.5 | 21.2 |
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