लाल करंट: कैलोरी और मैक्रो
100 ग्राम लाल करंट में 33 कैलोरी होती है: 1 ग्राम प्रोटीन, 0.2 ग्राम वसा और 7.3 ग्राम कार्ब्स।
33कैलोरी प्रति 100 ग्राम
1 ग्रामप्रोटीन
0.2 ग्रामवसा
7.3 ग्रामकार्ब्स
A Nutri-Score
100 ग्राम लाल करंट में 33 कैलोरी होती है: 1 ग्राम प्रोटीन, 0.2 ग्राम वसा और 7.3 ग्राम कार्ब्स।
A Nutri-Score
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन, ग्राम | वसा, ग्राम | कार्ब्स, ग्राम |
|---|---|---|---|---|
| 30 ग्राम | 9.9 | 0.3 | 0.1 | 2.2 |
| 50 ग्राम | 16.5 | 0.5 | 0.1 | 3.6 |
| 100 ग्राम | 33 | 1 | 0.2 | 7.3 |
| 150 ग्राम | 49.5 | 1.5 | 0.3 | 10.9 |
| 200 ग्राम | 66 | 2 | 0.4 | 14.6 |
| 250 ग्राम | 82.5 | 2.5 | 0.5 | 18.2 |
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