Balaou du Pacifique (saïra) : calories et macros

100 g de Balaou du Pacifique (saïra) apportent 205 kcal : 20 g de protéines, 14 g de lipides et 0 g de glucides.

205kcal pour 100 g

20 gProtéines

14 gLipides

0 gGlucides

A Nutri-Score

Calories par portion

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• Saumon salé 187 kcal
• Filet de saumon 153 kcal
• Filet de hareng 207 kcal
• Saumon fumé 162 kcal
• Filet de truite 88 kcal
• Pavé de saumon 140 kcal
• Chair de crabe 96 kcal
• Carassin 87 kcal
• Coquilles Saint-Jacques 88 kcal
• Filets d'anchois 135 kcal
• Bar 99 kcal

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