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Flétan : calories et macros
100 g de Flétan apportent 142 kcal : 19 g de protéines, 1.3 g de lipides et 0 g de glucides.
142kcal pour 100 g
19 gProtéines
1.3 gLipides
0 gGlucides
A Nutri-Score
Calories par portion
| Portion | kcal | Protéines, g | Lipides, g | Glucides, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 42.6 | 5.7 | 0.4 | 0 |
| 50 g | 71 | 9.5 | 0.7 | 0 |
| 100 g | 142 | 19 | 1.3 | 0 |
| 150 g | 213 | 28.5 | 1.9 | 0 |
| 200 g | 284 | 38 | 2.6 | 0 |
| 250 g | 355 | 47.5 | 3.2 | 0 |
Compter les calories par photo
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