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Quinoa : calories et macros
100 g de Quinoa apportent 368 kcal : 14.1 g de protéines, 6.1 g de lipides et 57.2 g de glucides.
368kcal pour 100 g
14.1 gProtéines
6.1 gLipides
57.2 gGlucides
A Nutri-Score
Calories par portion
| Portion | kcal | Protéines, g | Lipides, g | Glucides, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 110.4 | 4.2 | 1.8 | 17.2 |
| 50 g | 184 | 7.0 | 3.0 | 28.6 |
| 100 g | 368 | 14.1 | 6.1 | 57.2 |
| 150 g | 552 | 21.1 | 9.2 | 85.8 |
| 200 g | 736 | 28.2 | 12.2 | 114.4 |
| 250 g | 920 | 35.2 | 15.2 | 143 |
Compter les calories par photo
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