رشته فرنگی: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم رشته فرنگی دارای 120 کیلوکالری است: 3.6 گرم پروتئین، 0.3 گرم چربی و 25 گرم کربوهیدرات.

120کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

3.6 گرمپروتئین

0.3 گرمچربی

25 گرمکربوهیدرات

A Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	36	1.1	0.1	7.5
50 گرم	60	1.8	0.1	12.5
100 گرم	120	3.6	0.3	25
150 گرم	180	5.4	0.5	37.5
200 گرم	240	7.2	0.6	50
250 گرم	300	9	0.8	62.5

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.