Diet Calorie AI
Magerquark: Kalorien und Nährwerte
100 g Magerquark enthalten 98 kcal: 11 g Eiweiß, 1.5 g Fett und 3.4 g Kohlenhydrate.
98kcal pro 100 g
11 gEiweiß
1.5 gFett
3.4 gKohlenhydrate
A Nutri-Score
Kalorien pro Portion
| Portion | kcal | Eiweiß, g | Fett, g | Kohlenhydrate, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 29.4 | 3.3 | 0.5 | 1.0 |
| 50 g | 49 | 5.5 | 0.8 | 1.7 |
| 100 g | 98 | 11 | 1.5 | 3.4 |
| 150 g | 147 | 16.5 | 2.2 | 5.1 |
| 200 g | 196 | 22 | 3 | 6.8 |
| 250 g | 245 | 27.5 | 3.8 | 8.5 |
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