Diet Calorie AI
Kefir: Kalorien und Nährwerte
100 g Kefir enthalten 59 kcal: 2.9 g Eiweiß, 3.2 g Fett und 4 g Kohlenhydrate.
59kcal pro 100 g
2.9 gEiweiß
3.2 gFett
4 gKohlenhydrate
B Nutri-Score
Kalorien pro Portion
| Portion | kcal | Eiweiß, g | Fett, g | Kohlenhydrate, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 17.7 | 0.9 | 1.0 | 1.2 |
| 50 g | 29.5 | 1.4 | 1.6 | 2 |
| 100 g | 59 | 2.9 | 3.2 | 4 |
| 150 g | 88.5 | 4.3 | 4.8 | 6 |
| 200 g | 118 | 5.8 | 6.4 | 8 |
| 250 g | 147.5 | 7.2 | 8 | 10 |
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