জেরুজালেম আর্টিচোক: ক্যালোরি ও ম্যাক্রো

১০০ গ্রাম জেরুজালেম আর্টিচোক-এ 73 ক্যালোরি: 2 গ্রাম প্রোটিন, 0.1 গ্রাম ফ্যাট ও 17.4 গ্রাম কার্বস।

73ক্যালোরি প্রতি ১০০ গ্রামে

2 গ্রামপ্রোটিন

0.1 গ্রামফ্যাট

17.4 গ্রামকার্বস

A Nutri-Score

প্রতি পরিবেশনে ক্যালোরি

পরিবেশন	ক্যালোরি	প্রোটিন, গ্রাম	ফ্যাট, গ্রাম	কার্বস, গ্রাম
30 গ্রাম	21.9	0.6	0.0	5.2
50 গ্রাম	36.5	1	0.1	8.7
100 গ্রাম	73	2	0.1	17.4
150 গ্রাম	109.5	3	0.1	26.1
200 গ্রাম	146	4	0.2	34.8
250 গ্রাম	182.5	5	0.2	43.5

প্লেটের ছবি তুলুন: Diet Calorie AI খাবার চিনে নেয়, পরিমাণ, ক্যালোরি ও ম্যাক্রো অনুমান করে ডায়েরিতে লিখে রাখে। বিনামূল্যে, সাইন-আপ ছাড়াই।