আলু: ক্যালোরি ও ম্যাক্রো

১০০ গ্রাম আলু-এ 77 ক্যালোরি: 2 গ্রাম প্রোটিন, 0.1 গ্রাম ফ্যাট ও 17.5 গ্রাম কার্বস।

77ক্যালোরি প্রতি ১০০ গ্রামে

2 গ্রামপ্রোটিন

0.1 গ্রামফ্যাট

17.5 গ্রামকার্বস

A Nutri-Score

প্রতি পরিবেশনে ক্যালোরি

পরিবেশন	ক্যালোরি	প্রোটিন, গ্রাম	ফ্যাট, গ্রাম	কার্বস, গ্রাম
30 গ্রাম	23.1	0.6	0.0	5.2
50 গ্রাম	38.5	1	0.1	8.8
100 গ্রাম	77	2	0.1	17.5
150 গ্রাম	115.5	3	0.1	26.2
200 গ্রাম	154	4	0.2	35
250 গ্রাম	192.5	5	0.2	43.8

প্লেটের ছবি তুলুন: Diet Calorie AI খাবার চিনে নেয়, পরিমাণ, ক্যালোরি ও ম্যাক্রো অনুমান করে ডায়েরিতে লিখে রাখে। বিনামূল্যে, সাইন-আপ ছাড়াই।