সেজ: ক্যালোরি ও ম্যাক্রো

১০০ গ্রাম সেজ-এ 315 ক্যালোরি: 10.6 গ্রাম প্রোটিন, 12.8 গ্রাম ফ্যাট ও 60.7 গ্রাম কার্বস।

315ক্যালোরি প্রতি ১০০ গ্রামে

10.6 গ্রামপ্রোটিন

12.8 গ্রামফ্যাট

60.7 গ্রামকার্বস

প্রতি পরিবেশনে ক্যালোরি

পরিবেশন	ক্যালোরি	প্রোটিন, গ্রাম	ফ্যাট, গ্রাম	কার্বস, গ্রাম
30 গ্রাম	94.5	3.2	3.8	18.2
50 গ্রাম	157.5	5.3	6.4	30.4
100 গ্রাম	315	10.6	12.8	60.7
150 গ্রাম	472.5	15.9	19.2	91.0
200 গ্রাম	630	21.2	25.6	121.4
250 গ্রাম	787.5	26.5	32	151.8

প্লেটের ছবি তুলুন: Diet Calorie AI খাবার চিনে নেয়, পরিমাণ, ক্যালোরি ও ম্যাক্রো অনুমান করে ডায়েরিতে লিখে রাখে। বিনামূল্যে, সাইন-আপ ছাড়াই।