আইসবার্গ লেটুস: ক্যালোরি ও ম্যাক্রো

১০০ গ্রাম আইসবার্গ লেটুস-এ 14 ক্যালোরি: 0.9 গ্রাম প্রোটিন, 0.1 গ্রাম ফ্যাট ও 3 গ্রাম কার্বস।

14ক্যালোরি প্রতি ১০০ গ্রামে

0.9 গ্রামপ্রোটিন

0.1 গ্রামফ্যাট

3 গ্রামকার্বস

A Nutri-Score

প্রতি পরিবেশনে ক্যালোরি

পরিবেশন	ক্যালোরি	প্রোটিন, গ্রাম	ফ্যাট, গ্রাম	কার্বস, গ্রাম
30 গ্রাম	4.2	0.3	0.0	0.9
50 গ্রাম	7	0.5	0.1	1.5
100 গ্রাম	14	0.9	0.1	3
150 গ্রাম	21	1.4	0.1	4.5
200 গ্রাম	28	1.8	0.2	6
250 গ্রাম	35	2.2	0.2	7.5

প্লেটের ছবি তুলুন: Diet Calorie AI খাবার চিনে নেয়, পরিমাণ, ক্যালোরি ও ম্যাক্রো অনুমান করে ডায়েরিতে লিখে রাখে। বিনামূল্যে, সাইন-আপ ছাড়াই।