মারজোরাম: ক্যালোরি ও ম্যাক্রো

১০০ গ্রাম মারজোরাম-এ 271 ক্যালোরি: 12.7 গ্রাম প্রোটিন, 7 গ্রাম ফ্যাট ও 60.6 গ্রাম কার্বস।

271ক্যালোরি প্রতি ১০০ গ্রামে

12.7 গ্রামপ্রোটিন

7 গ্রামফ্যাট

60.6 গ্রামকার্বস

প্রতি পরিবেশনে ক্যালোরি

পরিবেশন	ক্যালোরি	প্রোটিন, গ্রাম	ফ্যাট, গ্রাম	কার্বস, গ্রাম
30 গ্রাম	81.3	3.8	2.1	18.2
50 গ্রাম	135.5	6.3	3.5	30.3
100 গ্রাম	271	12.7	7	60.6
150 গ্রাম	406.5	19.1	10.5	90.9
200 গ্রাম	542	25.4	14	121.2
250 গ্রাম	677.5	31.8	17.5	151.5

প্লেটের ছবি তুলুন: Diet Calorie AI খাবার চিনে নেয়, পরিমাণ, ক্যালোরি ও ম্যাক্রো অনুমান করে ডায়েরিতে লিখে রাখে। বিনামূল্যে, সাইন-আপ ছাড়াই।