মটর ডাল: ক্যালোরি ও ম্যাক্রো

১০০ গ্রাম মটর ডাল-এ 298 ক্যালোরি: 23 গ্রাম প্রোটিন, 1.6 গ্রাম ফ্যাট ও 50.5 গ্রাম কার্বস।

298ক্যালোরি প্রতি ১০০ গ্রামে

23 গ্রামপ্রোটিন

1.6 গ্রামফ্যাট

50.5 গ্রামকার্বস

A Nutri-Score

প্রতি পরিবেশনে ক্যালোরি

পরিবেশন	ক্যালোরি	প্রোটিন, গ্রাম	ফ্যাট, গ্রাম	কার্বস, গ্রাম
30 গ্রাম	89.4	6.9	0.5	15.2
50 গ্রাম	149	11.5	0.8	25.2
100 গ্রাম	298	23	1.6	50.5
150 গ্রাম	447	34.5	2.4	75.8
200 গ্রাম	596	46	3.2	101
250 গ্রাম	745	57.5	4	126.2

প্লেটের ছবি তুলুন: Diet Calorie AI খাবার চিনে নেয়, পরিমাণ, ক্যালোরি ও ম্যাক্রো অনুমান করে ডায়েরিতে লিখে রাখে। বিনামূল্যে, সাইন-আপ ছাড়াই।