বাজরা: ক্যালোরি ও ম্যাক্রো

১০০ গ্রাম বাজরা-এ 348 ক্যালোরি: 11 গ্রাম প্রোটিন, 3 গ্রাম ফ্যাট ও 73 গ্রাম কার্বস।

348ক্যালোরি প্রতি ১০০ গ্রামে

11 গ্রামপ্রোটিন

3 গ্রামফ্যাট

73 গ্রামকার্বস

A Nutri-Score

প্রতি পরিবেশনে ক্যালোরি

পরিবেশন	ক্যালোরি	প্রোটিন, গ্রাম	ফ্যাট, গ্রাম	কার্বস, গ্রাম
30 গ্রাম	104.4	3.3	0.9	21.9
50 গ্রাম	174	5.5	1.5	36.5
100 গ্রাম	348	11	3	73
150 গ্রাম	522	16.5	4.5	109.5
200 গ্রাম	696	22	6	146
250 গ্রাম	870	27.5	7.5	182.5

প্লেটের ছবি তুলুন: Diet Calorie AI খাবার চিনে নেয়, পরিমাণ, ক্যালোরি ও ম্যাক্রো অনুমান করে ডায়েরিতে লিখে রাখে। বিনামূল্যে, সাইন-আপ ছাড়াই।