كركم: السعرات والماكرو

يحتوي 100 غ من كركم على 312 سعرة حرارية: 9.7 غ بروتين و3.3 غ دهون و67.1 غ كربوهيدرات.

312سعرة لكل 100 غ

9.7 غالبروتين

3.3 غالدهون

67.1 غالكربوهيدرات

السعرات في الحصة

الحصة	سعرة	البروتين, غ	الدهون, غ	الكربوهيدرات, غ
30 غ	93.6	2.9	1.0	20.1
50 غ	156	4.8	1.6	33.5
100 غ	312	9.7	3.3	67.1
150 غ	468	14.6	5.0	100.7
200 غ	624	19.4	6.6	134.2
250 غ	780	24.2	8.2	167.8

صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.