أعشاب إيطالية: السعرات والماكرو

يحتوي 100 غ من أعشاب إيطالية على 251 سعرة حرارية: 10.4 غ بروتين و6.5 غ دهون و59.8 غ كربوهيدرات.

251سعرة لكل 100 غ

10.4 غالبروتين

6.5 غالدهون

59.8 غالكربوهيدرات

السعرات في الحصة

الحصة	سعرة	البروتين, غ	الدهون, غ	الكربوهيدرات, غ
30 غ	75.3	3.1	1.9	17.9
50 غ	125.5	5.2	3.2	29.9
100 غ	251	10.4	6.5	59.8
150 غ	376.5	15.6	9.8	89.7
200 غ	502	20.8	13	119.6
250 غ	627.5	26	16.2	149.5

صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.