ورق الغار: السعرات والماكرو

يحتوي 100 غ من ورق الغار على 313 سعرة حرارية: 7.6 غ بروتين و8.4 غ دهون و75 غ كربوهيدرات.

313سعرة لكل 100 غ

7.6 غالبروتين

8.4 غالدهون

75 غالكربوهيدرات

السعرات في الحصة

الحصة	سعرة	البروتين, غ	الدهون, غ	الكربوهيدرات, غ
30 غ	93.9	2.3	2.5	22.5
50 غ	156.5	3.8	4.2	37.5
100 غ	313	7.6	8.4	75
150 غ	469.5	11.4	12.6	112.5
200 غ	626	15.2	16.8	150
250 غ	782.5	19	21	187.5

صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.