ريكوتا بالفانيليا: السعرات والماكرو

يحتوي 100 غ من ريكوتا بالفانيليا على 211 سعرة حرارية: 7.3 غ بروتين و10.9 غ دهون و21.1 غ كربوهيدرات.

211سعرة لكل 100 غ

7.3 غالبروتين

10.9 غالدهون

21.1 غالكربوهيدرات

D Nutri-Score

السعرات في الحصة

الحصة	سعرة	البروتين, غ	الدهون, غ	الكربوهيدرات, غ
30 غ	63.3	2.2	3.3	6.3
50 غ	105.5	3.6	5.5	10.6
100 غ	211	7.3	10.9	21.1
150 غ	316.5	10.9	16.4	31.6
200 غ	422	14.6	21.8	42.2
250 غ	527.5	18.2	27.2	52.8

صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.