Diet Calorie AI
火腿：熱量與營養素
每 100 克火腿含 145 大卡：蛋白質 20.6 克、脂肪 7.1 克、碳水化合物 0.9 克。
145大卡 每 100 克
20.6 克蛋白質
7.1 克脂肪
0.9 克碳水化合物
D Nutri-Score
各份量的熱量
| 份量 | 大卡 | 蛋白質, 克 | 脂肪, 克 | 碳水化合物, 克 |
|---|---|---|---|---|
| 30 克 | 43.5 | 6.2 | 2.1 | 0.3 |
| 50 克 | 72.5 | 10.3 | 3.5 | 0.5 |
| 100 克 | 145 | 20.6 | 7.1 | 0.9 |
| 150 克 | 217.5 | 30.9 | 10.7 | 1.4 |
| 200 克 | 290 | 41.2 | 14.2 | 1.8 |
| 250 克 | 362.5 | 51.5 | 17.8 | 2.2 |
