Diet Calorie AI
黑莓：熱量與營養素
每 100 克黑莓含 43 大卡：蛋白質 1.4 克、脂肪 0.5 克、碳水化合物 9.6 克。
43大卡 每 100 克
1.4 克蛋白質
0.5 克脂肪
9.6 克碳水化合物
A Nutri-Score
各份量的熱量
| 份量 | 大卡 | 蛋白質, 克 | 脂肪, 克 | 碳水化合物, 克 |
|---|---|---|---|---|
| 30 克 | 12.9 | 0.4 | 0.1 | 2.9 |
| 50 克 | 21.5 | 0.7 | 0.2 | 4.8 |
| 100 克 | 43 | 1.4 | 0.5 | 9.6 |
| 150 克 | 64.5 | 2.1 | 0.8 | 14.4 |
| 200 克 | 86 | 2.8 | 1 | 19.2 |
| 250 克 | 107.5 | 3.5 | 1.2 | 24 |
