Rau củ: bảng calo

	kcal	Đạm, g	Béo, g	Tinh bột, g
Bí ngòi	17	1.2	0.3	3.1
Bí ngòi trắng	17	1.2	0.2	3.1
Bí đỏ	26	1	0.1	6.5
Bí đỏ nghiền	26	1	0.1	6.5
Bông cải xanh	34	2.8	0.4	6.6
Bắp	86	3.2	1.2	19
Bắp cải Brussels	43	3.4	0.3	8.9
Bắp cải trắng	25	1.3	0.1	5.4
Bắp cải tím	31	1.4	0.2	7.4
Bắp cải xoăn Savoy	28	1.6	0.1	6.1
Cà chua bi	18	0.9	0.2	3.9
Cà chua cam	20	0.9	0.2	4.2
Cà chua đỏ	19	0.9	0.2	4.2
Cà rốt	41	0.9	0.2	9.6
Cà rốt baby	41	0.9	0.2	9.6
Cà tím	24	1	0.2	5.7
Cải thảo	16	1.2	0.2	2.3
Củ cúc vu	73	2	0.1	17.4
Củ cải tròn	28	0.9	0.1	6.3
Củ cải trắng	18	0.6	0.1	4.1
Củ cải vàng	75	1.2	0.3	17.9
Củ cải xanh	32	1.2	0.1	6.7
Củ cải đỏ	16	0.7	0.1	3.4
Củ cần tây	42	1.5	0.3	9.2
Củ dền	43	1.6	0.2	9.6
Dưa bắp cải	19	1	0.1	4.3
Dưa leo	12	0.6	0.1	2.5
Gỏi cà rốt kiểu Hàn	112	1.3	7.6	9.2
Hành tây	40	1.1	0.1	9.3
Hành tím	42	1.2	0.1	10.1
Hành tím (hẹ tây)	72	2.5	0.1	16.8
Khoai lang	86	1.6	0.1	20.1
Khoai tây	77	2	0.1	17.5
Măng tây trắng	20	2.2	0.2	3.9
Măng tây xanh	20	2.2	0.2	3.9
Súp lơ trắng	25	1.9	0.3	4.9
Thì là củ	31	1.2	0.2	7.3
Tỏi tây	61	1.5	0.3	14.2
Tỏi tươi	149	6.4	0.5	33.1
Đậu Hà Lan non	42	2.8	0.2	7.1
Đậu lăng	116	9	0.4	20.1
Đậu nành Nhật	121	11.9	5.2	8.9
Đậu que	31	2	0.1	7.1
Đậu trắng	102	6.6	0.5	19.2
Đậu tằm	88	7.1	0.5	16.4
Đậu đỏ	100	7.7	0.5	16.2
Ớt	40	2	0.4	9.5
Ớt chuông	27	1	0.3	6
Ớt piquillo	31	1.3	0.1	6.2
Ớt ramiro	27	1	0.3	6

trên 100 g

Tính calo qua ảnh

Chụp đĩa ăn của bạn: Diet Calorie AI nhận diện món, ước lượng khẩu phần, calo và macro rồi ghi vào nhật ký. Miễn phí, không cần đăng ký.