Diet Calorie AI
Măng tây trắng: calo và macro
100 g Măng tây trắng có 20 kcal: 2.2 g đạm, 0.2 g béo và 3.9 g tinh bột.
20kcal trên 100 g
2.2 gĐạm
0.2 gBéo
3.9 gTinh bột
A Nutri-Score
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | kcal | Đạm, g | Béo, g | Tinh bột, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 6 | 0.7 | 0.1 | 1.2 |
| 50 g | 10 | 1.1 | 0.1 | 1.9 |
| 100 g | 20 | 2.2 | 0.2 | 3.9 |
| 150 g | 30 | 3.3 | 0.3 | 5.8 |
| 200 g | 40 | 4.4 | 0.4 | 7.8 |
| 250 g | 50 | 5.5 | 0.5 | 9.8 |
Tính calo qua ảnh
Chụp đĩa ăn của bạn: Diet Calorie AI nhận diện món, ước lượng khẩu phần, calo và macro rồi ghi vào nhật ký. Miễn phí, không cần đăng ký.
Tải trên Google Play
Thêm trong nhóm Rau củ
- Tỏi tươi 149 kcal
- Cà chua bi 18 kcal
- Hành tây 40 kcal
- Cà chua đỏ 19 kcal
- Khoai tây 77 kcal
- Ớt chuông 27 kcal
- Hành tím 42 kcal
- Cà rốt 41 kcal
- Hành tím (hẹ tây) 72 kcal
- Dưa leo 12 kcal
- Ớt 40 kcal
- Bí ngòi trắng 17 kcal