Hạt nhục đậu khấu: calo và macro
100 g Hạt nhục đậu khấu có 525 kcal: 5.8 g đạm, 36.3 g béo và 49.3 g tinh bột.
525kcal trên 100 g
5.8 gĐạm
36.3 gBéo
49.3 gTinh bột
100 g Hạt nhục đậu khấu có 525 kcal: 5.8 g đạm, 36.3 g béo và 49.3 g tinh bột.
| Khẩu phần | kcal | Đạm, g | Béo, g | Tinh bột, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 157.5 | 1.7 | 10.9 | 14.8 |
| 50 g | 262.5 | 2.9 | 18.1 | 24.6 |
| 100 g | 525 | 5.8 | 36.3 | 49.3 |
| 150 g | 787.5 | 8.7 | 54.5 | 74.0 |
| 200 g | 1050 | 11.6 | 72.6 | 98.6 |
| 250 g | 1312.5 | 14.5 | 90.8 | 123.2 |
Chụp đĩa ăn của bạn: Diet Calorie AI nhận diện món, ước lượng khẩu phần, calo và macro rồi ghi vào nhật ký. Miễn phí, không cần đăng ký.
Tải trên Google Play