Nấm bào ngư: calo và macro

100 g Nấm bào ngư có 33 kcal: 3.3 g đạm, 0.4 g béo và 6.1 g tinh bột.

33kcal trên 100 g

3.3 gĐạm

0.4 gBéo

6.1 gTinh bột

A Nutri-Score

Calo theo khẩu phần

Khẩu phần	kcal	Đạm, g	Béo, g	Tinh bột, g
30 g	9.9	1.0	0.1	1.8
50 g	16.5	1.6	0.2	3.0
100 g	33	3.3	0.4	6.1
150 g	49.5	5.0	0.6	9.2
200 g	66	6.6	0.8	12.2
250 g	82.5	8.2	1	15.2

Chụp đĩa ăn của bạn: Diet Calorie AI nhận diện món, ước lượng khẩu phần, calo và macro rồi ghi vào nhật ký. Miễn phí, không cần đăng ký.