Diet Calorie AI
Diêm mạch: calo và macro
100 g Diêm mạch có 368 kcal: 14.1 g đạm, 6.1 g béo và 57.2 g tinh bột.
368kcal trên 100 g
14.1 gĐạm
6.1 gBéo
57.2 gTinh bột
A Nutri-Score
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | kcal | Đạm, g | Béo, g | Tinh bột, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 110.4 | 4.2 | 1.8 | 17.2 |
| 50 g | 184 | 7.0 | 3.0 | 28.6 |
| 100 g | 368 | 14.1 | 6.1 | 57.2 |
| 150 g | 552 | 21.1 | 9.2 | 85.8 |
| 200 g | 736 | 28.2 | 12.2 | 114.4 |
| 250 g | 920 | 35.2 | 15.2 | 143 |
Tính calo qua ảnh
Chụp đĩa ăn của bạn: Diet Calorie AI nhận diện món, ước lượng khẩu phần, calo và macro rồi ghi vào nhật ký. Miễn phí, không cần đăng ký.
Tải trên Google Play
Thêm trong nhóm Ngũ cốc & yến mạch
- Gạo arborio 350 kcal
- Bột báng 333 kcal
- Gạo hạt tròn 344 kcal
- Kiều mạch 343 kcal
- Lúa mạch trân châu 320 kcal
- Lúa mì bulgur 342 kcal
- Gạo lứt 370 kcal
- Bánh tráng 333 kcal
- Hạt kê 348 kcal
- Bột ngô 328 kcal
- Couscous 376 kcal
- Yến mạch cán 367 kcal