Diet Calorie AI
Lúa mì bulgur: calo và macro
100 g Lúa mì bulgur có 342 kcal: 12.3 g đạm, 1.3 g béo và 76 g tinh bột.
342kcal trên 100 g
12.3 gĐạm
1.3 gBéo
76 gTinh bột
A Nutri-Score
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | kcal | Đạm, g | Béo, g | Tinh bột, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 102.6 | 3.7 | 0.4 | 22.8 |
| 50 g | 171 | 6.2 | 0.7 | 38 |
| 100 g | 342 | 12.3 | 1.3 | 76 |
| 150 g | 513 | 18.4 | 1.9 | 114 |
| 200 g | 684 | 24.6 | 2.6 | 152 |
| 250 g | 855 | 30.8 | 3.2 | 190 |
Tính calo qua ảnh
Chụp đĩa ăn của bạn: Diet Calorie AI nhận diện món, ước lượng khẩu phần, calo và macro rồi ghi vào nhật ký. Miễn phí, không cần đăng ký.
Tải trên Google Play
Thêm trong nhóm Ngũ cốc & yến mạch
- Gạo arborio 350 kcal
- Bột báng 333 kcal
- Gạo hạt tròn 344 kcal
- Kiều mạch 343 kcal
- Lúa mạch trân châu 320 kcal
- Gạo lứt 370 kcal
- Diêm mạch 368 kcal
- Bánh tráng 333 kcal
- Hạt kê 348 kcal
- Bột ngô 328 kcal
- Couscous 376 kcal
- Yến mạch cán 367 kcal