سونٹھ: کیلوریز اور میکروز

100 گرام سونٹھ میں 335 کیلوریز ہیں: 9 گرام پروٹین، 4.2 گرام چکنائی اور 71 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

335کیلوریز فی 100 گرام

9 گرامپروٹین

4.2 گرامچکنائی

71 گرامکاربوہائیڈریٹ

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	100.5	2.7	1.3	21.3
50 گرام	167.5	4.5	2.1	35.5
100 گرام	335	9	4.2	71
150 گرام	502.5	13.5	6.3	106.5
200 گرام	670	18	8.4	142
250 گرام	837.5	22.5	10.5	177.5

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔